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2010.11.19 Friday by スポンサードリンク

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本日の予定は展示会に行きます。

蒸し蒸しした日ですが頑張るぞ。

この間、納豆チャーハンをたべたんですが、最悪だった。

でも、ヘルシーのことを考えた場合、暴飲暴食はよくないよねぇ。

今日は何の食事にチャレンジしようかな？

今日のご飯はなににしようかな～
塩トンコツラーメンが濃厚だな

みなさまは、いつもなに食べてますか？

スピルザＤって人気ありますが、最近、JOBAも気になってます。

今日のページ紹介。

犬のしつけとびつき

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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| - | 09:44 | comments(10) | trackbacks(0) | - |

2010.10.18 Monday by redymen

みなさま、こんばんわっすー。

今日みたいなちょっと熱い日は、好きです。

この間、えいやっと買ったスパッツ！

グッジョブです[岩蔭|]^⌒)bうふっ

知り合いのあいこちゃんも欲しかったようです。

でも、残念ながら売り切れですΣ(´∀｀||;)ﾄﾞｷｯ!!

ちょっと肩が痛いのが気になりますが、見本市行ってきます。

あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。

15時に体重測ったら、１週間前測ったときより５ＫＧ痩せてた（＿ー+＿）逆ﾆﾔ

ミックスフライやミックスフライ我慢しててよかった。

おすすめサイトはココ。

奥二重ぱっちり

（;д;）ﾉ~''｡･ﾟﾟ･さよぉなりぃ～･ﾟﾟ･｡

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| - | 09:17 | comments(4) | trackbacks(0) | - |

2010.10.17 Sunday by redymen

みなみなさま、ぐっども～に～んんん

朝起きて外を見たら曇りのち晴れでした。蒸し蒸しした日なんでプライベートショーにでも行こうかな。

体を鍛えたくなり、少し前時々行っていた空手をがんばることになりました。

先週の日曜から始めましたが、少しやりすぎてすんごい筋肉痛です（#+_+）イタイ

ペースつかめません。

ところで、ガス主任技術者を取ろうと、ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、友人がガス主任技術者持ってるので、教えてもらいにいきます。

いきなりなんだけどJOBAについて。

肩を細くしたいんだけど
効果あるかな?

１０キロは痩せたいな。
目標１０キロ減！！
JOBA使ってみようかな。

今日もウェブサイト紹介です。

二重まぶた作る

フンガフフ(・_・)ﾉ ◇"ﾊﾝｶﾁﾌﾘﾌﾘﾊﾞｲﾊﾞｲ♪

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| - | 10:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2010.10.16 Saturday by redymen

今日みたいななんとなく温かい日は、案外好きな日です。

以前から気になってた牛丼屋のカツ丼が微妙なお味。。。

牛丼屋のカツ丼なんて私がやってもうまいのに、怒るっていうより、笑っちゃいました。

突然話変わるんですが、ナウルでは、スタイルUPレッグが、流行っているみたいです。

昼にうまい棒(たこ焼き味)食べました。

どうでもいいですか？

今日もウェブ紹介です。

二重自力

明日はいい日かな～

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| - | 17:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2010.10.10 Sunday by redymen

ただいマン！とぉ！！ ε＝(ﾉ‥)ﾉ

朝起きて外を見たら気分良い晴れでした。少し蒸し暑い日なんで優待セールにでも行こうかな。

このあいだ、海鮮丼をうまかったので再びチャレンジしました。｜*￣∇￣｜ﾆﾔｯ

でも、すんごい作ったので今日も海鮮丼です。

夜と朝、昼と連チャンなのでウキーッとなってもう、満足なんですがｺﾗｧ( ≧∇≦)ﾉ｡°゜°。｡ﾍ(｡≧O≦)ﾉ

次は手羽先だなｗ

1時に、姫路に行く予定なんですが、忙しいです。

いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

足首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

３ＫＧは痩せたいな。
目標３ＫＧ減！！
スタイルUPレッグ使ってみようかな。

ネットのページが楽し。

目パッチリ

元気にいってらっしゃーい(〃⌒∇⌒) ﾉ~~)) ﾌﾘﾌﾘ♪

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| - | 19:44 | comments(1) | trackbacks(0) | - |

2010.10.07 Thursday by redymen

皆皆さま。。。
こんちわ＾＾

朝起きて外を見たら雲ひとつない晴天でした。熱い日なんで学園祭にでも行こうかな。

つい最近、かえでちゃんとよしみちゃんといっしょに◎ャスコへでかけて、ついでに鶏肉とゆり根をいーっぱい購入したんですよ。

フレッシュなものってべりうまですよね。

また、行こうね♪(*'-'*)ｴﾍﾍ

学園祭と言えば、バングラディシュから友達が来てるので、一緒に、骨盤リズムに行こうって、話してました。

昨日は学園祭行ってきました。
帰りに食べたサーロインステーキはとってもデリシャス

今日のウェブ紹介。

ふたえひとえ

オツで～す~~~ヾ(○ﾟ ▽ﾟ○) ﾏｯﾀﾈｰﾝ♪

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| - | 20:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2010.10.06 Wednesday by redymen

皆さん。。。
コンチワ＾＾

今日は外が日本晴れの気分アゲアゲな日です。

いつも遊んでるから、とっても嬉しいおくりものが届きました～。

それはセロリ！

家でセロリを食べるのは久しぶり！

我が家みんな、好評だったですねぇm川￣m川￣m川￣m川￣m川￣ー+川m+川m+川m+川m+川m 貞子(怨)のニヤリ～

今日は、日本晴れなので、午前中は、仄々する

あとは運動公園だあ。

あっ、母親に借りてたアブドフィット返さないと。

今日見る予定のサイトです。

緊張どもる

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾(・_・)ﾉ ◇"ﾊﾝｶﾁﾌﾘﾌﾘﾊﾞｲﾊﾞｲ♪

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| - | 17:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2010.10.05 Tuesday by redymen

皆皆さま、ぐっどいぶにーん♪(･o･)ﾉﾍｲﾗｯｼｬｲ!

朝起きて外を見たら曇りのち晴れでした。少し蒸し暑い日なんで結婚式にでも行こうかな。

ファミリーではまってて、超好き♪なフィットネスはテニスです。

試合は、超楽しいですし、見るのも楽し！ですよ。

心身を鍛えられるので大事ですよぉぉぉぉ♪

趣味を増やすべく色んな事に挑戦してみたいですぅ。

真夜中から、結婚式なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

小樽方面のライブカメラを見てみたら、天気雨だった。

真夜中にうまい棒(バーガー味)食べました。

どうでもいいですか？

本日はホームページをチェック。

吃音治す

ヾ( ´ー｀)ﾉ~ばーい

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| - | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2010.10.04 Monday by redymen

みなさま。。。
こんにちわですー

今日の天気は晴天なんで、新製品発表会に行こうかと思います。

先日、カツカレーをたべたんですが、まずかった。

でも、ヘルシーのことを思った場合、食べ過ぎはわるいですねぇ。

あしたは何しようかな？

一週間くらい前から気になっている、味噌豚骨ラーメンを、ママと一緒にいきます。

ママと話してると僕も楽しくなるんだよね。

あっ、ママに借りてたエアリーシェイプ返さないと。

今日見る予定のページです。

スロートレーニングやり方

――――――以上で今日の報告を終わります。

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| - | 07:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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2010.09.30 Thursday by redymen

みんな。。。
オハヨー

今日は外が久しぶりの曇りの少し気分アゲアゲな日です。

この前、レタスをたべたら、最悪だった。

でも、からだのことを考えた場合、過食って言うのは悪し！ですね。

次回はどれを食べてみようかな？

一週間くらい前から、なぜか肩が痛い。

どうしたんだろ？

ラジオ体操しすぎ？

一週間くらい前から、なぜか、肩が痛い。

何故に？

本日はホームページをチェック。

短期間肉体改造

どんとはれﾌﾘﾌﾘヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪

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| - | 15:32 | comments(1) | trackbacks(0) | - |

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